Главная › Новости

Жирные кислоты омега-3 — свойства

Опубликовано: 12.03.2023

Действие омега-3 кислот в организме разнонаправлено и включает:

• Нормальное развитие во внутриутробном периоде. Доказано, что прием добавок с омега-3 кислотами у беременных женщин, особенно у тех, у кого есть хотя бы один фактор риска беременности, в том числе удлиняет срок беременности, предотвращает преждевременные роды, увеличивает массу тела ребенка при рождении и снижает риск перинатальной смерти новорожденных,
• Профилактика и лечение избыточной массы тела и ожирения путем ингибирования липогенеза, снижения аппетита и усиления чувства сытости. Кроме того, было показано, что диеты, обогащенные ДГК или ДГК + ЭПК, эффективны в снижении уровня жира в печени у людей с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП).
• Профилактика и лечение сахарного диабета 2 типа.
• Противовоспалительный эффект. В отдельных исследованиях установлено, что повышенное потребление омега-3 жирных кислот снижает частоту воспалительных заболеваний, в т.ч. ревматоидный артрит, ювенильный идиопатический артрит, язвенный колит, болезнь Крона, псориаз и мигрень,
• Противоаллергический эффект, связанный со снижением частоты возникновения аллергии,
• Антинейродегенеративный эффект, связанный со снижением риска когнитивной дисфункции, болезни Альцгеймера, деменции. Они также улучшают память и когнитивные способности,
• Антидепрессивный эффект, связанный со снижением риска развития биполярного расстройства и депрессии, в том числе послеродовой депрессии,
• Противораковый эффект, связанный со снижением риска возникновения рака желудочно-кишечного тракта, в том числе колоректального рака, а также рака молочной железы, предстательной железы, яичников и эндометрия,
• Лечение бесплодия у мужчин путем воздействия на маркеры качества спермы, в том числе повышение подвижности сперматозоидов,
• Профилактика синдрома сухого глаза у женщин и облегчение симптомов этого заболевания, таких как боль, нечеткость зрения и сухость глаз, а также уменьшение степени дефектов поверхностного слоя эпителия роговицы,
• Кардиопротекторный эффект, связанный со снижением риска развития ишемической болезни сердца и частоты инсультов. Кислоты Омега-3 замедляют процесс образования атеросклеротических бляшек, снижают артериальное давление и положительно влияют на липидный профиль за счет снижения концентрации триглицеридов в сыворотке крови и повышения концентрации «хорошего» холестерина ЛПВП.